报告内容：

　　环顾下我们身边的朋友，你会发现胖的瘦的丰满的骨感的都在喊着“减肥！我要减肥！”于是你会感觉到，你再不积极地参与到减肥热潮中来，就大有可能被冠以“落伍、没追求”等等这样的帽子。纳闷儿了，这“减肥”怎么就跟“追求”扯上关系了呢？

　　零点调查&指标数据合作于2006年2月进行的一项调查结果显示：73.9%的人认为肥胖对健康不利，57.3%的人认为肥胖有碍美观，而28.1%的人表示肥胖还会降低个人自信。而且调查中还发现，在谈及肥胖时，44.1%的人会联想到臃肿、35%的人会联想到迟缓、27.1%的人联想到懒惰、还有25.3%的人会想到疾病。看到了吧，这减肥可不仅仅是减掉肥肉的问题，而是减掉疾病、减掉丑陋、减掉不自信、减掉迟缓、减掉臃肿、减掉一切不如意的大行动哦。

　　减肥有重点，腹部是关键

　　现代社会以脑力劳动为主的工作生活方式造成人们运动量的急速减少。一些比较容易囤积脂肪而又十分影响体形美观的部位就成为了人们减肥的重点。调查结果显示，局部的肥胖和臃肿是困扰大多数人的问题。针对那些认为有必要减肥的人来说，减肥的过程和部位是有主有次的。6成以上的受访者表示腹部是自己最想瘦身的部位。此外，另有一部分的受访者急切希望自己的大腿和腰部能变得更加纤细。有趣的是，调查中还发现，男性和女性对身体不同部位减肥的愿望强烈程度是存在差异的，其中男性比女性减腹部的愿望更强烈，而女性比男性减大腿和臀部的愿望更强烈。

　　减肥方式男女有别，女性节食，男性运动

　　由于肥胖已经成为一个比较普遍的问题并妨碍着人们的日常生活，各种各样的减肥手段便应运而生。从传统的节食减肥到新兴的减肥食品，从缓慢见效的运动减肥到立竿见影的整形手术，正在被不同的减肥需求者所追捧。总的来说，控制饮食、吃减肥产品、徒手运动、使用健身器材这些比较传统的方法仍是人们最常用的减肥手段。然而，男性和女性的减肥方法却有一定的差别：控制饮食（65.8%）这种比较柔性的方法是女性最常用的减肥手段；男性减肥者则对徒手运动（50.5%）最为热衷。

　　减肥想成功，毅力不能少

　　由于各种各样的因素，减肥的过程显得并不那么轻松。在我们的周围，似乎总有那么一群人，每天把减肥放在嘴边，却又不见成效。究竟是什么阻碍了人们减肥计划的成功实施呢？从调查中发现，近三成的人表示缺乏毅力、不能持续是造成减肥计划过程中的主要障碍；此外，太贪吃（20.4%）和没时间锻炼（16%）也是肥胖难以控制的原因。

　　从本次调查的结果中可以看到，减肥，已经不再是一个仅仅与健康有关的话题，更多的是人们爱美意识和追求健康的精神风貌的体现。减肥，是一种时代的精神，当我们在嚷嚷着要减肥的时候，实际上在充分地表达着我们对生活的热爱、对健康的珍惜和对自我的积极关注，这是件好事。然而遗憾的是，减肥并不是一件容易的事情，减肥的成功最需要的不是激情的一时兴起，而是一种坚持不懈的毅力和信念。所以，让我们为那些减肥成功的人们鼓掌吧，为那些正在减肥的人们加油吧。只是提醒一句，减肥挺好，可是为了减肥牺牲健康就不值得啦。